چه چیزی چشم را قوی میکند؟
چه چیزی چشم را قوی میکند؟ تقویت چشم از طریق تغذیه مناسب تغذیه مناسب نقش بسیار مهمی در سلامت و تقویت چشم دارد. برخی از مواد مغذی حیاتی برای سلامت چشم عبارتند از ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E و مواد معدنی مانند زینک. ویتامین A برای سلامت قرنیه و ملتحمه ضروری است. ویتامین C…