سردرد و چشم درد یک طرفه نشانه چیست؟
صاحب هر میزان از سلامتی که باشید، احتمالاً برای یکبار هم که شده، طعم تلخ سردرد و چشم درد یک طرفه را چشیدهاید. مقابله مؤثر با این دردهای جانکاه، مستلزم آشنایی با دلایل ایجادکننده آن است. اگر میخواهید بدانید چرا گاهی از اوقات، سردرد و چشمدرد به سراغمان میآید، در ادامه این نوشتار با ما همراه باشید.
سردرد و چشم درد یک طرفه چیست؟
سردرد و چشم درد یک طرفه توصیف وضعیتی است که در آن، درد فقط در یک طرف از ناحیه سر و چشم احساس میشود. این درد و ناراحتی ممکن است تنها بخشی کوچک و جزئی از یک طرف سر یا چشم را درگیر کند. مواردی هم وجود دارد که درد در تمام نواحی موجود در یک طرف چشم و سر به یک میزان تجربه میشود.
برخی از افراد این نوع درد را در نواحی سر و چشمشان به شکل کاملاً مبهم و خفیف تجربه میکنند. در مقابل، عدهای هستند که به دلیل دردهای تیز، شدید و انفجاری موجود در چشم و سر، قادر به انجام سادهترین امور روزانه خود نیستند. حالت تهوع، استفراغ، دوبینی چشم، التهاب، حساسیت به نور و ضعف و بیحالی از جمله علائمی است که با سردرد و چشمدرد در افراد ظاهر میشود.
سردرد و چشم درد یک طرفه
انواع سردرد و چشم درد یک طرفه
دلایل مؤثر در بروز سردرد و چشم درد یکطرفه متنوع هستند. گاهی این دردها بر اثر یک اختلال بسیار جزئی نظیر خراشهای سطح قرنیه بروز پیدا میکند و گاهی پای یک بیماری جدی و خطرناک به میان است. تعدد عوامل موجب خلق اشکال متنوعی از چشمدرد و سردرد میشود که در ادامه میتوانید ماهیت و نشانههای موجود در هرکدام را مطالعه کنید.
۱. کلاستر یا سردرد خوشهای
سردرد خوشهای اولین و آزاردهندهترین نوع دردی است که افراد در ناحیه سر و چشمها تجربه میکنند. این نوع درد، مردان را بیش از زنان تحتتأثیر قرار میدهد.
سردردهای خوشهای به شکل کاملاً ناگهانی و بدون هیچ هشدار قبلی ظاهر میشوند و عموماً بین ۱۵ دقیقه تا ۳ ساعت ادامه پیدا میکنند. در مواردی ممکن است این بازه زمانی در طول روز تا ۸ دفعه تکرار شود.
سردردهای خوشهای در اغلب موارد بهعنوان سردرد و چشم درد یک طرفه سمت چپ شناخته میشوند. بااینحال، مواردی وجود دارد که افراد این نوع درد را در سمت راست سر خود تجربه میکنند. انسداد بینی، آبریزش چشم، بیقراری، تورم پلک و قرمزی چشمها از جمله علائمی است که با این نوع از چشمدرد و سردرد همراه میشود.
۲. سردردهای تنشی
زندگی پرتنشی که همه ما این روزها تجربه میکنیم موجب خلق شکل دیگری از سردرد و چشم درد یک طرفه تحت عنوان سردردهای تنشی میشود. عموماً عمر این نوع دردها بسیار کوتاه است و بعد از چند ساعت برای مدت زیادی ناپدید میشوند.
گرفتگی و فشار در ناحیه سر، سفتشدن پیشانی یا درد موجود در پشت سر از علائم این نوع سردرد است. در کنار استرس و اضطراب که از عوامل اصلی این نوع سردرد محسوب میشوند، کمآبی بدن، عدم تغذیه مناسب، عدم ورزش، کمخوابی و دود سیگار نیز میتواند در بروز آن نقش داشته باشند.
۳. همی کرانیا یا سردرد یک طرفه مداوم
در میان اشکال گوناگون چشمدرد و سردرد یک طرفه، این همی کرانیاست که به معنای واقعی کلمه افراد را از پا درمیآورد. همی کرانیا نوعی سردرد مزمن و مداوم است که بیشتر در خانمها مشاهده میشود.
این نوع درد که تنها یک طرف سر و صورت را درگیر میکند با حملات ناگهانی آغاز میشود و برای ماهها و سالهای طولانی ادامه پیدا میکند. هنوز دلایل ظاهرشدن همی کرانیا برای پزشکان مبهم و ناشناخته است؛ بااینحال، تصور میشود که مصرف بیش از حد کافئین، اختلالات مربوط به خواب یا خستگی و اضطراب، در بروز این نوع درد مزمن و همیشگی نقش داشته باشند.
۴. سردردهای میگرنی
یکی دیگر از اشکال مختلف سردرد و چشم درد، دردهای میگرنی است که احتمالاْ نام آن را زیاد شنیدهاید. این نوع درد که معمولاً طرف چپ سر را درگیر میکند، با علائمی مانند اختلال در بینایی، سرگیجه، حالت تهوع یا حساسیت شدید به نور و صدا همراه است.
سردردهای میگرنی به سردردهای ضرباندار شهرت دارند؛ در این نوع سردردُ اغلب افراد حالتی از زدن نبض یا قلب را در یک طرف سر خود تجربه میکنند. زمانی که سروکله این نوع درد پیدا میشود، افراد تمایل دارند خود را به مکانی کاملاً تاریک و بدون نور برسانند.
تصویری از انواع سردرد
۵. بیماری های چشمی
از تأثیر بیماریهای چشمی در بروز سردرد و چشم درد یک طرفه سمت راست یا چپ نباید غافل بود. گاهی از اوقات این اختلالات بینایی است که موجب بروز درد و ناراحتی در یک طرف سر یا چشم میشود. مهمترین این اختلالات عبارتند از:
- عفونت و التهاب چشم: التهاب و عفونت اولیه در بخشهای مختلف چشم میتواند ضمن کاهش دید، منجر به سردرد و چشم درد شود. آشنایی با شایع ترین عفونت های چشمی برای آگاهی در این زمینه، مفید است.
- زونای چشمی: به بثورات تاولدار در اطراف پیشانی، پلکها و کنار بینی زونای چشمی گفته میشود که به دلیل بیماری آبلهمرغان در سنین بالا ظاهر میشوند.
- خشکی چشم: به اختلال عدم تولید اشک کافی توسط چشمها گفته میشود.
- کنژنکتیویت: به تورم، التهاب و قرمزی ملتحمه گفته میشود. این نوع اختلال عموماً به دلیل آلودگی هوا، انگل و قارچ یا ورود اجسام خارجی به داخل چشم رخ میدهد.
- بلفاریت یا گل مژه: نوعی التهاب پلک است که در اثر بیماری پوستی یا عفونت باکتریایی رخ میدهد.
- شالازیون: برآمدگیهای کوچک در لبه بیرونی پلک هستند که در نتیجه انسداد غده چربی ظاهر میشوند. برخی افراد، گلمژه و شالازیون را باهم اشتباه میگیرند. مقاله تفاوت گلمژه با شالازیون چیست در این زمینه کمکتان میکند.
- گلوکوم: یک نوع بیماری پیشرونده است که ضمن آسیب به عصب بینایی، منجربه افزایش فشار داخلی چشم میشود.
درمان سردرد و چشم درد یک طرفه
برای درد چشم و سردرد یک طرفه، روشهای درمانی مختلفی تعریف شده است که انتخاب هرکدام بستگی زیادی به شدت و نوع درد و علت بروز آن دارد. بهطورکلی، روشهای درمان دردهای موجود در یک طرف سر یا چشم، شامل موارد زیر میشود:
درمانهای خانگی سردرد و چشمدرد یکطرفه
در بسیاری از موارد، سبک نادرست زندگی است که موجب بروز درد در ناحیه سر و چشم میشود. به همین دلیل هم با اصلاح سبک زندگی میتوان تا حد زیادی دردهای ایجادشده در نواحی سر و چشم را برطرف کرد.
اتخاذ رژیم غذایی مناسب، گنجاندن ورزش در برنامه روتین زندگی، کنترل استرس و اضطراب و داشتن الگوهایی مناسب برای خواب، از بهترین و مؤثرترین روشها برای اتخاذ سبک زندگی سالم هستند. در کنار سبک زندگی سالم، روشهای خانگی زیر نیز میتواند به تسکین سردرد و چشم درد در یک طرف سر کمک کند:
- استفاده از کمپرس سرد و گرم
- ماساژدادن شقیقهها
- نوشیدن آب به مقدار کافی
- استراحتکردن در فضایی آرام، تاریک و بدون سروصدا
- انجام تمرینات تنفسی و ریلکسیشن جهت آرامسازی ذهن
طب سنتی برای برطرف کردن سردرد و چشم درد
طب سنتی نیز درمانهای مؤثر خود را برای رفع سردرد یا چشمدرد دارد. این نوع روش درمانی بهترین گزینه برای کسانی است که ترجیح میدهند تا با روشی غیرشیمیایی، درد را در خود تسکین ببخشند. از بهترین روشهای طب سنتی جهت رفع چشمدرد و سردرد میتوان به موارد زیر شااره کرد:
- نوشیدن دمنوشهای گیاهی مانند دمنوش گل ساعتی یا دمنوش بابونه
- استفاده از روغنهای گیاهی نظیر روغن بابونه یا رزماری
- استفاده موضعی از گیاهان شفابخش دارویی مانند زنجبیل یا دارچین
درمان پزشکی برای سردرد و چشم درد یک طرفه
مؤثرترین درمان پزشکی برای رفع سردرد و چشمدرد، مصرف دارو تحت نظارت کامل پزشک است. بخش زیادی از این داروها تحت عنوان داروی مسکّن تجویز میشوند که مصرف آنها اسباب بهبودی و التیام درد و ناراحتی موجود در چشم و سر را فراهم میکند.
در مقابل، گروهی دیگر از داروها هستند که جهت درمان علل زمینهای سردرد و چشمدرد تجویز میشوند. لازم به یادآوری است که مصرف هر دو گروه از داروها باید با مشورت پزشک صورت بگیرد.
سردرد و چشم درد یک طرفه را جدی بگیرید!
درد موجود در ناحیه چشم و سر، از آن دسته دردهای جانکاهی است که اگر از سوی افراد جدی گرفته نشود، میتواند پیامدهای ناخوشایندی برای ما به همراه داشته باشد.
ما در این نوشتار تلاش کردیم اشکال مختلف سردرد و چشم درد یک طرفه و دلایل ریز و درشت مؤثر در آن را به شکل مختصری برای شما شرح دهیم. در آخر نیز به شما توصیه میکنیم اولین نشانه از بروز این نوع درد را کاملاً جدی بگیرید و با مراجعه فوری به پزشک، از بروز مشکلات جدیتر جلوگیری کنید.
سؤالات متداول:
۱. کلاستر یا سردرد خوشه ای چیست؟
این نوع سردرد که به یکی از ترسناکترین سردردهای دنیا شهرت پیدا کرده، با درد بسیار شدیدی در پشت یکی از چشمها آغاز میشود و کمکم تما اعضای آن طرف سر را درگیر میکند. درد کلاستر بهصورت حمله است و از چند دقیقه تا چند ساعت میتواند ادام پیدا کند.
۲. درمان خانگی سردرد و چشم درد یک طرفه چیست؟
استفاده از کمپرس سرد یا گرم، ماساژ دادم شقیقهها و استراحت در فضایی آرام، تاریک و ساکت میتواند به کم شدن دردتان کمک کند.