همه چیز درباره نمره چشم
همه چیز درباره نمره چشم
نمره چشم چیست؟
شماره چشم یا نمره چشم (eye prescription) معیاری برای تعیین میزان ضعف بینایی و اصلاح آن است. این نمره نشاندهنده این است که آیا شما دچار عیوب انکساری مختلف هستید یا خیر.
عیوب انکساری مختلف شامل موارد زیر است:
- نزدیکبینی: مشکل در دیدن اجسام دور
- دوربینی: مشکل در دیدن اجسام نزدیک
- آستیگماتیسم: تغییر شکل قرنیه که باعث تاری دید میشود
نمره چشم بر اساس اندازهگیری دقیق توسط چشمپزشک (اپتومتریست) به دست میآید و در نهایت در قالب نسخه عینک یا لنز برای اصلاح بینایی تجویز میشود. این نسخه به پزشک یا فروشنده عینک کمک میکند تا عدسیهای مناسب را برای بهبود دید شما انتخاب کند. هرچه نمره چشم بالاتر باشد (مثبت یا منفی)، نیاز به اصلاح بیشتر چشم است. یعنی بینایی شما بدون عینک یا لنز ضعیفتر میباشد. نمرات بالاتر نشاندهنده مشکلات بینایی شدیدتر هستند.
در نسخه چشم معمولا سه عدد دیده میشود:
Sphere (SPH): میزان نزدیکبینی یا دوربینی را نشان میدهد. عدد منفی نشاندهنده نزدیکبینی و عدد مثبت نشاندهنده دوربینی است. هر چه چشم نزدیکبینتر باشد، اعداد بیشتر خواهد بود.
Cylinder (CYL): اگر آستیگمات داشته باشید، این بخش مقدار انحراف یا استوانهای بودن قرنیه را مشخص میکند.
Axis: عددی بین ۱ تا ۱۸۰ دارد و جهت انحراف آستیگمات را مشخص میکند.
این اعداد نشان میدهند که بیناییتان به چه مقدار اصلاح نیاز دارد تا دید شما به حالت طبیعی بازگردد.
حداکثر نمره چشم
حداکثر نمره چشم به طور دقیق مشخص نیست، اما معمولا نمره چشم میتواند به صورت بسیار بالا برای افراد با مشکلات شدید بینایی ثبت شود. برای نزدیکبینی (myopia)، نمره چشم میتواند تا حدود ۲۰- و برای دوربینی (hyperopia)، میتواند تا ۲۰+ باشد. معمولا در مورد آستیگماتیسم، نمرههای Cylinder (CYL) میتوانند تا ۴ یا ۶ دیوپتر باشند، اما در موارد خاص حتی بالاتر هم میرود.
نمرههای بسیار بالا نادر هستند و معمولاً به معنای مشکلات شدید بینایی هستند که ممکن است نیاز به عینکهای تخصصی، لنزهای تماسی یا حتی جراحی داشته باشند.
حدت بینایی و نمره چشم برای چشم سالم چقدر است؟
حدت بینایی
حدت بینایی اصطلاحی است که برای توصیف وضوح یا وضوح دید در فاصله ۲۰ فوتی (۶ متری) استفاده میشود.
بالاترین حدت بینایی ۱۰ از ۱۰ (یا ۲۰/۲۰) است که نشاندهنده یک دید سالم و قوی بوده و به معنای عدم نیاز به عینک طبی میباشد. داشتن بینایی ۲۰/۲۰ به معنای این نیست که بینایی شما کامل است. حدت بینایی فقط وضوح یا شفافیت دید را در فاصله، اندازهگیری میکند. قدرت بینایی همچنین شامل هماهنگی چشمها، درک عمق، آگاهی محیطی، توانایی تمرکز و دید رنگی است. با این حال، حتی در صورتی که فرد حدت بینایی کامل داشته باشد، استفاده از عینکهای آفتابی مخصوص برای محافظت از چشم در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV) و نور آبی وسایل الکترونیکی توصیه میشود. میتوانید انواع عینک آفتابی مناسب را در فروشگاه صاپتیک استور مشاهده کنید.
نمره چشم
برای یک چشم سالم، نمره چشم معمولا نزدیک به صفر است، که نشاندهنده عدم نیاز به عینک یا لنزهای اصلاحی است. نمره چشم در محدوده ۰.۲۵- تا ۰.۲۵+ دیوپتر بهعنوان نرمال یا بسیار نزدیک به نرمال در نظر گرفته میشود و نیازی به اصلاح ندارد.
به طور کلی، اگر نمره چشم شما خیلی به صفر نزدیک باشد، نشاندهنده دید طبیعی و سالم است، اما اگر نمره به سمت منفی (نزدیکبینی) یا مثبت (دوربینی) برود، نیاز به اصلاح بینایی وجود دارد.
برای تعیین نمره چشم، بهترین راه مراجعه به پزشک متخصص است. پس از تشخیص نمره چشم، خرید عینک طبی اهمیت زیادی دارد. برای خرید عینکهای طبی زنانه و مردانه، میتوانید به فروشگاه صاپتیک استور مراجعه کنید.
نمره چشم ۸ از ۱۰
داشتن این نمره یعنی فرد دارای حدت بینایی (وضوح دید) خوبی است، اما به طور کامل به سطح ایدهآل نرسیده است. در این سیستم، ۱۰ از ۱۰ نشاندهنده دید طبیعی و کامل است.
بنابراین، نمره ۸ از ۱۰ به این معنی است که فرد میتواند با وضوح نسبی خوب ببیند، اما ممکن است در دیدن جزئیات کوچک یا خواندن از فاصلههای خاص با چالشهایی روبهرو باشد. به طور کلی، نمره ۸ از ۱۰ نشاندهنده نیاز به ارزیابی بیشتر و شاید نیاز به اصلاح دید با عینک یا لنزهای تماسی باشد.
دو نوع آزمایش حدت بینایی
آزمون اسنلن (Snellen)
آزمون اسنلن از نموداری حاوی حروف یا نمادها استفاده میکند که این حروف در ردیفها مرتب شدهاند و هر ردیف به تدریج کوچکتر و کوچکتر میشود. برای اندازه گیری حدت بینایی، از شما خواسته میشود که تقریبا ۲۰ فوت دورتر از این نمودار بایستید. همانطور که یکی از چشمهای خود را میپوشانید، پزشک از شما میخواهد که حروف موجود در هر ردیف را شناسایی کرده و آنها را با صدای بلند بخوانید. به طور معمول، آنها از شما میخواهند که در هر ردیف پایین بروید و حروف کوچکتر و کوچکتر را بخوانید، تا زمانی که دیگر برایتان قابل شناسایی نباشد. سپس، این روند را با چشم دیگر تکرار میکنید.
آزمون E تصادفی (Random E)
آزمون E تصادفی اغلب برای کودکان یا بزرگسالانی که در شناسایی حروف مشکل دارند (یا بیسواد هستند) استفاده میشود. در واقع ، آزمون تصادفی E، به جای خواندن حروف مختلف فقط از یک حرف بزرگ E استفاده میکند. همانطور که به سمت پایین نمودار حرکت میکنید، E بزرگ با جهات مختلفی روبرو میشود و اندازه آن کاهش مییابد. از شما خواسته میشود جهتی را که E رو به آن است (بالا، پایین، چپ یا راست) شناسایی کنید. این روند تا زمانی که نتوانید آن را به وضوح ببینید، ادامه دارد.
نحوه تفسیر نتایج آزمون
هنگامی که یک تست حدت بینایی را تکمیل کردید، نتایج را به صورت کسری دریافت خواهید کرد. عدد بالا به فاصله ای که از نمودار ایستاده اید اشاره دارد. در بیشتر موارد، این ۲۰ فوت خواهد بود. عدد پایین به مسافتی اشاره دارد که در آن یک فرد متوسط با بینایی طبیعی میتواند همان خطی را که شما میخوانید، بخواند. حتی اگر نتوانید تمام حروف کوچکترین خط را بخوانید، هنوز هم آن خط در ارزیابی نهایی شما لحاظ میشود. به عنوان مثال، ۲۰/۲۰ طبیعی در نظر گرفته می شود. ۲۰/۴۰ نشان میدهد که خطی که به درستی خوانده اید میتواند توسط فردی با دید طبیعی از فاصله ۴۰ فوتی خوانده شود. اگر بینایی فردی بعد از اصلاح با عینک یا لنز تماسی، ۲۰/۲۰۰ باشد، از نظر قانونی نابینا در نظر گرفته میشود. در حالی که برخی افراد ممکن است بدون استفاده از وسایل دید مانند دوربین دوچشمی، بینایی بیشتری از ۲۰/۲۰ داشته باشند. این مرز معمولا حدود ۱۰/۲۰ در نظر گرفته میشود.
نمره چشم آستیگمات
آستیگماتیسم بر حسب دیوپتر اندازهگیری میشود. یک چشم کامل بدون آستیگماتیسم ۰ دیوپتر دارد. اکثر افراد بین ۰.۵ تا ۰.۷۵ دیوپتر آستیگماتیسم دارند. افرادی که اندازه آستیگمات آنها ۱.۵ یا بیشتر است معمولا برای داشتن دید واضح به لنزهای تماسی یا عینک نیاز دارند.
از سه عدد موجود در نسخه لنز یا عینک، دو عدد آخر به آستیگماتیسم اشاره دارد:
Cylinder (CYL): همانطور که ذکر شد، اگر آستیگمات داشته باشید، این بخش مقدار انحراف یا استوانهای بودن قرنیه را مشخص میکند. هرچه چشم بیشتر به یک فوتبال شبیه باشد (به جای بسکتبال)، آستیگماتیسم بیشتری دارید.
Axis: بر حسب درجه اندازه گیری می شود و به جایی که آستیگماتیسم در قرنیه قرار گرفته، اشاره دارد. اعداد محور از ۰ تا ۱۸۰ هستند. اگر چشم را مانند یک نقشهای تصور کنید که روی دیوار آویزان است، میتوان گفت که محور یا خط ۹۰ درجه به صورت عمودی از بالا به پایین (مانند جهت شمال به جنوب) در چشم قرار دارد. در حالی که خط ۱۸۰ درجه به صورت افقی از سمت چپ به راست (مانند جهت شرق به غرب) در چشم عبور میکند.